Evita el estrés en exámenes mijit@!
- La tía del foráneo
- 21 oct 2018
- 1 Min. de lectura
Sé que ya comienzas exámenes OTRA VEZ, aunque no lo creas debes cuidarte mijito, ¿por qué crees que te me enfermas en estos periodos de exámenes?
1. NO DEJES PARA MAÑANA LO QUE PUEDES HACER HOY
No dejes las cosas para el final mi niño, mientras más rápido termines tus trabajos más tiempo tienes para estudiar.
2. ESTUDIA Ya!
Empieza a repasar tus apuntes, para que el día del examen no debas estudiar desde un inicio toooooodos tus apuntes mi niñ@ y verás que así es mucho más fácil.
3. ORGANÍZATE!
La organización es un punto clave para obtener el éxito en periodo de exámenes, puedes crear un calendario de los exámenes que tienes a la semana y los proyectos que se entregan esos días para que no se te pase nada.
4. NO OLVIDES HACER COSAS QUE TE RELAJAN
Sabemos que en momentos de exámenes tienes un montón de cosas por hacer pero puedes darte un momento de relajación haciendo algo que te gusta como: escuchar música, hacer ejercicio, pintar, etc.
5. HIDRÁTATE!
Toma agua mijit@ así mantienes a tu cerebro activo todo el tiempo.
6. DUERME BIEN
Muchas veces esto es casi imposible pero realmente importa, tu cuerpo y mente necesitan descansar bien para tener energía suficiente.
Mi niñ@ si te estresas de más te vas a enfermar, mejor ponte las pilas, organízate, estudia bien y entrega todos tus proyectos a tiempo...éxito mi niñ@!!
Photo by Tirachard Kumtanom from Pexels
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